葉酸は胎児の健康な成長を促すために、妊娠前から妊娠初期にかけて適切な摂取が求められる栄養素です。その効果は日本の行政機関である厚生労働省も適切な時期での十分な摂取を呼びかけています。葉酸は水溶性ビタミンの一種ですから、尿、汗と共に体外に排…
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